豆腐皮与菠菜同样可以混在一起做凉拌，清爽可口，大家试试吧。 食材 菠菜 300克 豆腐皮 100克 大蒜 10克 盐 5克 酱油 5克 麻油 5克 蘑菇精或味精 3克 食用油 20克 方法/步骤 1 将菠菜去根洗净备用。豆腐皮洗净切小块备用，大蒜拍一下切碎备用。 2 起锅加入大量的水，烧开后下入菠菜，再次烧开后取出菠菜放入碗中控水备用。再下入切好的豆腐皮，几秒钟烫至变色捞出，与菠菜放一起。 3 另起锅倒入油，油热后倒入蒜末随即关火，10秒左右投入控好水的菠菜与豆腐皮，投入盐、麻油、少许酱油、味精，搅拌均匀即可出锅。…

菠菜炒香肠的做法教给大家 食材 菠菜 适量 香肠 1根 葱 适量 蒜 适量 方法/步骤 1 菠菜洗净切段，香肠切片，葱蒜切块 2 起油锅，油热后放入香肠，翻炒均匀 3 放入菠菜，加入适量的盐 4 加入五香粉、生抽，翻炒均匀，出锅即可 END 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。 作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。 展开阅读全部

材料; 主料：面粉和水的比例为21 做盒子面软一点儿 稍微多加点儿水 辅料：菠菜  虾皮  鸡蛋  粉丝 调料：盐  糖  鸡精  香油  姜末 菠菜盒子详细制作步骤 1、面和水的比例是2:1，做盒子面要软一点儿，稍微多加一点儿水。凉水和面，面筋道；温水和面比较软，随自己喜欢。揉成均匀的面团，盖上湿布，饧30分钟； 2、粉丝泡软； 3、菠菜洗净，入加了盐的沸水中汆烫至断生； 4、 焯烫过的菠菜，立即过凉； 5、 挤干水分； 6、切碎放进大碗； 7、粉丝切碎，与菠菜同入大碗； 8、鸡蛋打散，炒熟，边炒边搅碎，大块儿一…

菠菜饼的做法，味道很赞 食材 菠菜 100g 面粉 半斤 大蒜 5g 方法/步骤 1 准备食材 ，将菠菜、大蒜、面粉分别准备好，待用 2 将菠菜洗净，入锅，焯一遍，再切碎，将大蒜剁碎，放盐等调料，搅拌 3 将面粉兑水，醒面，做成面团，压成扁扁的，再将菠菜放入 4 平底锅中倒油，将压成饼状的饼放入，慢慢小火煎 5 两面都要煎至微黄，及时补充油哦，不要大火！ 6 时机到了，就可以出锅了，但是我煎的比较久了，所以焦了一点点，不开心了 END 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相…

菠菜怎样保存的时间久 方法/步骤 1 菠菜可以冷藏或者冷冻保蕉宙汽存。菠菜极易腐烂,但是只要在冰点以上,接近0摄氏度,温度越低，储存期限就越长。 2 更长时间的保存,可欠秤以试试低温冷冻。把菠菜清洗、切段后,用盐水稍微烫，再粉成一包包密封,放斤廊进冷冻库保存。 END 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。 作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。 展开阅读全部

你有了解过菠菜蒸蛋的做法吗，今天就来了解一下它的做法吧。 食材 鸡蛋 4个 菠菜 适量 方法/步骤 1 菠菜洗净放入锅中焯烫1分钟捞出切成末； 2 碗中打入3个鸡蛋打散，加入适量的盐 切好的菠菜，少许的温水； 3 搅拌均匀撇去浮沫，盖上保鲜膜扎孔，水开放入锅中蒸15分钟即可。 END 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。 作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。 展开阅读全部

今天分享个菠菜水饺的做法 食材 饺子面粉 500克 猪肉 500克 菠菜汁 280克 香葱 300克 盐 5克 酱油 5克 花生油 3克 料酒 少许 生粉 3克 方法/步骤 1 饺子皮食材：饺子面粉500克、菠菜汁280克；饺子馅料食材：猪肉、花生油、食用盐、酱油、料酒、生姜、香葱、生粉。 2 新鲜的菠菜清洗干净，切段放入榨汁机，把菠菜榨汁，然后取280克菠菜汁，倒入500克饺子面粉里，搅拌均匀。揉搓光滑的面团，盖上一块湿布，静放10分钟。 3 再次揉芬腊搓光滑，取10克一小团。也可以把面团揉搓长条，然后用刮刀切1…

适合喜欢吃豆沙的人，菜性甘凉，能养血、止血、敛阴、润燥。因而可防治便秘，使人容光焕发。菠菜还可以清理人体肠胃的热毒”适合便秘的人食用，快来和家人一起学习怎么吧！！！！！！！ 食材 菠菜 200克 糯米粉 适量 植物油 适量 白糖 适量 方法/步骤 1 食材：菠菜 糯米粉 豆沙 植物油 2 把菠菜洗净去掉杆 3 把叶子加少许水放进料理机打碎成汁 4 同菠菜汁和糯米粉揉成面团 5 分成小剂子，用手压扁，加豆沙馅 6 封口搓圆，压扁即成糯米饼坯 7 电饼铛通电，预热刷上一层植物油 8 加饼坯 9 按下馅饼键，滴滴的响声，…

菠菜卷很好吃哦，喜欢的人可以尝试一下。 食材 菠菜 200克 面粉 400克 虾仁 100克 黄瓜 50克 红椒 30克 香菜 25克 盐 10克 料酒 35克 方法/步骤 1 虾用盐、料酒腌制入味。  2 将菠菜焯熟，用粉碎机粉碎后倒入面粉里。  3 加少许开水和面。 4 面团揉到光滑，擀成面饼，小火慢慢烙熟。  5 热锅烧油，放入虾仁和红椒丝翻炒出锅。 6 菠菜卷上放黄瓜条、紫甘蓝丝、香菜段、虾仁红椒丝，卷起就可以吃了。  END 注意事项 加面粉时一点一点加 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、…

菠菜摘净，叶子分开，叶子过大可从中间撕开，洗净甩干水分备用。 准备大葱切段，花椒粒备用，锅中加水烧开后下菠菜焯水，让菠菜断生变软后捞出放入冷水浸一下捞出拧干多余水分备用。 依次加入大葱，辣椒面，姜末，胡椒粉，盐，生抽，香油，用锅热油放入花椒粒，小火炸出麻香，热油泼在菠菜上搅拌即可。 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。 作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。 展开阅读全部

最近吃的比较清淡少油，菠菜特别推荐，这个春天里的一道春菜，也是生活中的一道常见的绿叶蔬菜。菠菜含有大量的膳食纤维，起到润肠通便，预防痔疮的作用。菠菜凉拌是最理想的吃法，最大作用防止营养的流失。女性朋友多吃菠菜，即美容养颜，又补充铁元素，改善和预防贫血。 食材 菠菜 500g 蒜末 5g 小米辣椒 5g 盐 1g 白糖 1g 生抽 1勺 香醋 1勺 芝麻香油 1勺 方法/步骤 1 菠菜洗净，大蒜切末，辣椒切圈备用 2 锅里水烧开，放少许盐和几滴油，放入菠菜焯一下，捞出控水 3 取一个空碗，放盐，白糖，辣椒，蒜末 4 …

今天给大家介绍下菠菜馒头的简单做法，一起看看吧！ 食材 低筋粉 200克 中筋粉 300克 干酵母 10克 糖 适量 菠菜汁 适量 油 适量 小苏打 少许 方法/步骤 1 菠菜洗净控干水分，切碎放入料理机加入水打成汁 2 加入所有材料拌成絮状 3 揉至光滑的面团 4 撒点干粉在下面，擀成长方形，由上往下慢慢卷起，压紧收口处 5 撒点干粉，搓圆、搓长，切下两边不均匀的部分，平均分成5份；切下的部分揉成圆形 6 放入发酵箱38度30分钟左右，发酵至1.5倍～2倍；水烧开放入蒸锅，大火12分钟左右，焖2分钟取出 7 完成…