坐月子能吃莴笋吗 - 经验大全

坐月子能吃莴笋吗

工具/原料

宝宝
妈妈

方法/步骤

1

月子期可以吃莴笋。
2

莴笋味道清香怡人，味道微苦。
3

产后新妈妈常吃莴笋，能刺激消化酶分泌，促消化，增食欲。
4

莴笋中还含有丰富的钾，能够帮助消除产后水肿，促进产后妈妈的乳汁分泌，尤其适合患有高血压、心脏病的新妈妈吃哦。
5

产后妈妈宜饮食清淡，在烹调莴笋时要注意少油、少盐、少辛辣哟。

END

经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。

作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。

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