石板鱼的做法

2022年8月3日 29点热度 0人点赞

石斑鱼营养丰富,肉质细嫩洁白,类似鸡肉,素有“海鸡肉”之称。石斑鱼又是一种低脂肪、高蛋白的上等食用鱼。    我觉得新鲜的石斑鱼用清蒸的做法最能体现出鱼肉本身的味道。

食材

  • 青石斑鱼 1条
  • 葱 适量
  • 白酒 适量
  • 姜 适量
  • 花生油 适量
  • 胡萝卜 适量
  • 蒸鱼豉油 适量

方法/步骤

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    1.石斑鱼去鳞及内脏洗净。

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    2.在鱼身的两面打上一字刀。

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    3.在盘中垫上些葱段和姜片。

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    4.放入石斑鱼,淋一些白酒。

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    5.放入蒸锅中。

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    6.盖盖旺火上汽蒸13分钟。

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    7.将葱姜和胡萝卜切成细丝。

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    8.蒸好的鱼去掉汤汁。

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    9.撒上葱姜丝和胡萝卜丝。

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    10.浇上热油和蒸鱼豉油即可。

    END

注意事项

  • 蒸鱼的时间由鱼的大小决定。
经验内容仅供参考,如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域),建议您详细咨询相关领域专业人士。
作者声明:本篇经验系本人依照真实经历原创,未经许可,谢绝转载。
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laozhao

这个人很懒,什么都没留下

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