相信想减肥的人大多还是对减肥药不放心，对标榜瘦身的减肥茶里面的成分怀疑，因为要减肥终究身体还是要顾嘛!又上不起那种贵而不实的瘦身中心，所以开始流行喝起自制的减肥茶。自己制作的减肥茶你能保证用料安全、健康，还能在排毒之余养颜。今天就来看看自己如何自制排毒养颜茶。
工具/原料
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<p>蜜枣、粉红玫瑰；番泻叶；黄豆皮；草决明；蜂蜜、香油。<br></p>
方法/步骤
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1
排毒养颜茶方一：
材料：蜜枣5颗，粉红玫瑰一小搓即可
做法：准备500-600CC的水将蜜枣跟粉玫瑰都放进去，放在炉火上加热到滚熄火即可。
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2
排毒养颜茶方二：
材料：番泻叶3-10克。
做法：上药方入杯中，开水冲泡。代茶饮用。
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3
排毒养颜茶方三：
材料：黄豆皮120克。
用法：将黄豆皮碾碎取皮，煎水取汁。代茶饮用。
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4
排毒养颜茶方四：
材料：草决明30克。
用法：将草决明炒至适度，碾碎，用沸水冲泡5-10分钟。代茶饮用每日1剂。
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5
排毒养颜茶方五：
材料：蜂蜜65克，香油35毫升。
用法：将蜂蜜对入香油中加沸水冲调即可。每日早晚各服1次。
END
注意事项
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玫瑰虽然有去脂的作用，但也不要一次弄得太多太浓，不然会有腹痛、水泻的情形。初期可以一天饮用一杯。
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五款茶方虽有减肥效果，但是不要全依赖这些茶方，保持良好的心情、控制饮食才是科学的减肥方法。
经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。
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