西葫芦中含有大量的膳食纤维，能够蠕动肠道，将有害物质排出体外，宝宝食用能够预防便秘。虾肉中含有的钙质易于宝宝吸收，可以帮助骨骼和牙齿的发育。
方法/步骤
-
1
食材准备：西葫芦半根、鸡蛋1个、虾仁5只、饺子皮6张
-
2
西葫芦去皮切丝
-
3
鸡蛋打散
-
4
把虾仁放入搅拌杯中打成泥
-
5
锅中刷油，倒入鸡蛋液炒熟
-
6
把西葫芦丝，鸡蛋，虾泥倒入容器中，搅拌均匀
-
7
把馅料放在饺子皮中间，对折包成饺子
-
8
锅中烧水，倒入饺子煮熟
-
9
成品
END
经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。
作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。
展开阅读全部
文章评论