今天给大家推荐一个大补汤系，排骨海带冬瓜汤。冬瓜含维生素C较多，且钾盐含量高，钠盐含量较低，高血压、肾脏病、浮肿病等患者食之，可达到消肿而不伤正气的作用。海带中还含有大量的甘露醇，而甘露醇具有利尿消肿的作用，可防治肾功能衰竭、老年性水肿、药物中毒等。
方法/步骤
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1
洗净排骨，用清水浸泡。
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2
入锅，加冷水、生姜、料酒煮开。
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3
煮开后捞去浮沉。
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4
加入海带、枸杞、红枣、盐、鸡精。盖高压锅盖子上汽蒸煮。高压锅上汽后继续小火煮15分钟。
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5
高压锅煮完，用凉水泄气，开锅盖加入冬瓜继续煮熟。
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最后就可以起锅啦！
END
总结：
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1、洗净排骨，用清水浸泡。
2、入锅，加冷水、生姜、料酒煮开。
3、煮开后捞去浮沉。
4、加入海带、枸杞、红枣、盐、鸡精。盖高压锅盖子上汽蒸煮。高压锅上汽后继续小火煮15分钟。
5、高压锅煮完，用凉水泄气，开锅盖加入冬瓜继续煮熟。
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