爆炒腰花的做法 - 经验大全

腰子是补肾的良好食材，针对长期亏空身体，身体虚弱的人多吃有助于改善身体。

食材

腰子适量
葱适量
姜适量
蒜适量
料酒适量
食用油适量
食盐适量
生抽适量

方法/步骤

1

腰子洗好，表面用刀划开，切好备用。
2

把切好的腰花放入盆中，加入葱姜蒜，料酒腌制10分钟。
3

葱姜蒜洗干净切好。
4

起锅加油，油热后放入葱姜蒜，翻炒均匀。
5

放入腌制好的腰花，翻炒，加入食盐，生抽。
6

翻炒5分钟出锅即可。

END

经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。

作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。

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