一杯五谷豆浆,暖胃又健康,学一学吧~

食材
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干大豆 10克
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花生仁 10克
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核桃仁 10克
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绿豆 19克
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大米 20克
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黑芝麻 5克
方法/步骤
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1
首先,将大豆放在水里泡发,冷水3个小时,热水两个小时
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2
将大米与绿豆放在一起淘一下
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3
把以上材料都放入豆浆机中
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4
加入适量热水,豆浆机中都有标记
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5
插电,按下五谷豆浆键
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6
打熟后豆浆机响了就好啦,喜欢甜的可以加点糖
END
注意事项
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不要放太多材料,会糊
经验内容仅供参考,如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域),建议您详细咨询相关领域专业人士。
作者声明:本篇经验系本人依照真实经历原创,未经许可,谢绝转载。
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