红豆薏米高纤维低脂肪，是公认的排毒减肥圣品，不仅能够将脾祛湿，增强肾功能，常食用还能使皮肤光滑，对粉刺和保护头发也有一定的作用。嘴馋的我还加了几勺甜酒酿，它能够促进血液循环，助消化及增进食欲，口感也相当赞！
方法/步骤
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1
赤小豆和薏米用清水浸泡一个晚上，天热请放在冰箱内冷藏过夜。
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2
泡好的赤小豆和薏米冲洗干净，放入美的BB煲玻璃内胆中。
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3
玻璃内胆放入电饭煲，倒入纯净水。
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4
红枣冲洗下放入。
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5
选择BB煲“宝宝粥”程序，时长2小时。
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6
炖煮剩余5分钟时候加入3～4勺的甜酒酿和2块冰糖或红糖。
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7
祛湿健脾又营养丰富的红豆薏米甜酒酿就制作完成了。
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8
根据口感喜好也可以添加核桃、花生或桂圆等等。
END
经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。
作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。
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