秋季滋补【红枣香蕉梨糖水】

2022年6月17日 26点热度 0人点赞
香蕉梨又称贵妃梨、油瓶梨,是巴梨和鸭梨杂交的品种。单果重150---250克,7月下旬成熟。香蕉梨适口性很好,硬肉、软肉均可食。刚从树上摘下来没有经过储存的香蕉梨比普通雪花梨还要硬脆多汁,比较适合年轻人食用。可是经过7-10天的储存以后果肉就会变得非常松软,特别适合上了年纪的老人和儿童食用。因为果实长的是油瓶的摸样得名“油瓶梨”香蕉梨中的果胶含量很高,有助于消化、通利大便。香蕉梨所含的配糖体及鞣酸等成分,能祛痰止咳,对咽喉有养护作用!配以红枣既能润肺又能补血!

食材

  • 梨 3个
  • 红枣 24个
  • 水 2.5升
  • 冰糖 80克
  • 枸杞 10克

步骤/方法

  1. 1
    洗净梨和红枣
  2. 2
    梨去皮,切滚刀块!红枣可以剪成一条条去核!为了成品漂亮我这次没去核!
  3. 3
    放入合适大小的不锈钢盆或锅里
  4. 4
    加入清水,开火煮沸转中火!慢慢熬制!
  5. 5
    这段时间洗净枸杞备用
  6. 6
    8分熟时放入冰糖,关火前几分钟放入枸杞
  7. 7
    出锅啦,,稍微凉凉就可以请大家品尝了
  8. 8
    我家餐厅得灯真是无语啦,又拍成紫色!
  9. 9
    特写张就好多了!
    END
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laozhao

这个人很懒,什么都没留下

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