海鲜食品-婴儿辅食:蛤蜊浓汤
方法/步骤
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配料:猪肉30克,土豆30克,蛤蜊7个,面粉5克。附言:在浓汤中加入面粉使汤变稠。面粉用普通中筋面粉,其他面粉也可以。没有特殊要求。
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把猪肉切成小块。
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把猪肉放进搅拌机的碎肉杯里打成泥
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这是猪肉泥。附言:很多姐妹都说宝宝不会嚼碎肉。很大一部分原因是肉泥中还有一些肉筋不易咀嚼。让我们用筷子稍微搅动一下,去掉连续拉扯的细长的肉腱。猪肉泥会变得更碎。
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5
在肉泥中加入一匙玉米淀粉(约2G),用筷子搅拌均匀。附言:加一点玉米淀粉和水(可以加一勺水使肉泥变薄),这样肉泥就会变薄一点,炸好的肉糜会尝起来很嫩,所以不用担心宝宝嚼不动。
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6
把土豆切成丁。
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7
把蛤蜊放在冷水里煮。附言:最好把蛤蜊放在水里煮,让它吐一会儿沙子。有时候我吃蛤蜊的时候,我会吃一口沙子,因为蛤蜊不会提前吐出沙子。
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8
一般来说,贝类的海鲜必须在水下冷锅里烹调。当它煮到开口时,它几乎就熟了。你看,蛤蜊都是一个一个煮的,也就是说已经煮好了。附言:新鲜的蛤蜊煮熟后会打开。如果有一个没有打开,说明它不新鲜。别把它给孩子。
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9
去掉蛤壳,去掉蛤壳上的黑线和腹囊。附言:通常大人可以直接吃整个蛤蜊,但最好给宝宝去掉肚皮部分。
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看,左边是干净的蛤蜊肉,右边是黑色的肚袋。我们只吃白蛤蜊肉~
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把蛤蜊切碎。附言:蛤蜊肉很耐嚼。宝宝不容易咀嚼,所以我们必须把它切成碎片!
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在锅里刷一点黄油。附言:黄油味道会更好。如果没有,你可以用普通的植物油。选择黄油的最好方法是购买无盐动物黄油,并将其标记在包装上。
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放入肉泥,翻炒至肉末细碎,再加入蛤蜊肉,翻炒均匀。
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锅里加水,煮沸后加入土豆丁,再煮沸。附言:清水的量要一次完全加进去,这样味道才会更香。
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15
在面粉中加入30克水,搅拌成面糊。附言:加入面糊可以使浓汤变浓。
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等土豆煮好后,倒入面糊,拌匀,用大火煮浓汤~
END
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