天干物燥小心皮肤粗糙,秋冬必须补充多种维生素。
简单煮煮水果茶,轻松获得各种维生素。
简单几个搭配增加维生素C让你皮肤好又美白!
食材
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苹果 半个
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梨 半个
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百香果 1个
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柠檬 2片
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蜂蜜 适量
步骤/方法
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1
材料准备好因为是做水果茶,所以水果不需要去皮。皮中含有的营养元素相当的好,不能浪费。
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2
把苹果梨去核切小块,放入养生壶中。柠檬片去籽也放进去
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3
把百香果挖一挖倒入壶中
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4
加入0.8升的水启动花果茶系列慢慢熬煮
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5
饮用的时候加入少许蜂蜜味道更赞
END
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作者声明:本篇经验系本人依照真实经历原创,未经许可,谢绝转载。
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