栗子莲藕玉米鸡汤 - 经验大全

秋季进补，但是也不宜大补，莲藕能清热降火栗子养胃健脾，热量也低，是老少咸宜的滋补食材，玉米清甜，搭配超级营养的正宗的土鸡，熬制一锅既营养又美味的栗子莲藕玉米鸡汤。栗子甜糯、莲藕软糯，玉米清甜，鸡汤鲜美，这个秋天，给家人煮上一锅鸡汤，真的是暖心又暖胃！

该文章来自豆果美食达人作者经常做吃的混账文案

食材

鸡半只
栗子 100g
莲藕 1节
玉米 1根
盐 1勺

步骤

1

取半只土鸡加入一锅水；
2

加入剥好皮的栗子；
3

加入切好的玉米；
4

加入切好的莲藕；
5

煮至沸腾后捞去浮渣，炖一个小时；
6

出锅前加入一勺盐调味，汤有些奶白色，鲜甜美味。

END

经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。

作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。

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