山药怎么做孩子最爱吃

2022年10月18日 24点热度 0人点赞

       山药营养丰富,不管是蒸还是炖还是炒都好吃,而又甜又面的山药特别适合做给孩子和老年人吃。下面分享山药怎么做孩子最爱吃。

食材

  • 山药 一块
  • 鸡肉 一斤
  • 干香菇 三个
  • 油盐 适量
  • 大蒜、八角 适量
  • 酱油醋 适量

方法/步骤

  1. 1

    将山药去皮,洗干净,切块。

  2. 2

    将香菇事先泡发好,洗净,切块,备用。

  3. 3

    将大蒜切片。

  4. 4

    将鸡肉剁成块。

  5. 5

    泡洗去血水。

  6. 6

    入锅中焯水后捞出再冲洗一下。

  7. 7

    热锅,倒入食用油,放入蒜片和八角爆香。

    然后倒入鸡块,酱油,翻炒后加水,没过鸡块。

    放点醋和盐,大火开炖。

  8. 8

    加入香菇块、山药块,继续炖。

  9. 9

    待山药软烂后关火,即可出锅。

    END
经验内容仅供参考,如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域),建议您详细咨询相关领域专业人士。
作者声明:本篇经验系本人依照真实经历原创,未经许可,谢绝转载。
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laozhao

这个人很懒,什么都没留下

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