蒸茼蒿菜的做法

2022年10月18日 14点热度 0人点赞

茼蒿具有开胃消食、利肠通便、止咳化痰的功效,那么接下来我们就来说下蒸茼蒿菜的做法,一起来看看吧。

食材

  • 茼蒿 500g
  • 蒜 50g
  • 面粉 15g
  • 蚝油 1勺
  • 生抽 1勺
  • 醋 1勺
  • 香油 2g

方法/步骤

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    首先我们需要准备好茼蒿清洗干净,把粗的菜梗部分折出来,上半截嫩叶部分控干水分。

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    然后在把面粉倒在控干水分的茼蒿上面,搅拌均匀,每段茼蒿上都均匀沾满面粉。

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    随后锅里放适量水烧开,放上铺好湿布的蒸帘,放入拌好面粉的茼蒿,大火蒸5分钟左右。

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    最后蒸茼蒿时,准备调料汁,大蒜切成蒜蓉,加入生抽、蚝油、陈醋、香油调匀成调料汁,蒸好茼蒿,把调料汁直接倒到茼蒿上,拌匀就完成了。

    END

总结

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    1.首先茼蒿洗净,把粗的菜梗部分折出来,上半截嫩叶部分控干水分。

    2.把面粉倒在茼蒿上拌匀,锅放水烧开放上蒸帘,放茼蒿,大火蒸5分钟左右。

    3.准备调料汁,大蒜切成蒜蓉,加生抽等调料调成料汁,汁直接倒茼蒿上即可。

    END

注意事项

  • 调料与配料可以根据自身喜好添加配置,喜欢吃辣可以放点辣椒。
  • 蒸茼蒿时多观察茼蒿的变化不要蒸烂了。
经验内容仅供参考,如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域),建议您详细咨询相关领域专业人士。

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laozhao

这个人很懒,什么都没留下

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