手抓饼（无油酥版）的做法
方法/步骤
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1
主锅加水150克，2-3分钟/90℃/小勺，先烧水。 加入500克中筋粉，20秒/速度3-6，做烫面。 继续加入130克冷水+1个鸡蛋，30秒/速度3-6。 揉面2分钟后加入猪油15克+软化椰子油10克，盐3克，再继续揉面1分钟，将油与面团充分混合。取出面团，分成110克左右一个可以分7个剂子，你也可以多分几个，用软化的黄油50克或者玉米油50克（没味道）涂抹每个剂子按扁后的圆饼外表。
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2
放在大碗里或者揉面垫，盖上薄膜醒面30-40分钟。
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3
每个剂子赶成长方形拨片，赶薄越薄越好
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4
像折扇子一样折叠面皮，折叠好后，轻轻牵拉。
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5
盘起来，尾巴藏在底部。盖上薄膜醒20分钟。
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6
把面团按扁赶成直径20-25厘米的圆薄饼，一层饼一层烘焙纸把他们隔起来。
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7
用大口袋或者密封盒把叠在一起的面片密封装起来，放冰箱冷冻，可以保存3个月。
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8
吃的时候拿出冰箱，小火煎一面30秒就可以煎另外一面了，放一个鸡蛋或者香肠蔬菜，再加点你喜欢的各种酱汁（番茄酱，黑胡椒酱，酸奶，梅干菜肉馅儿，老干妈），想吃啥口味都能满足你的味蕾
END
经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。
作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。
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