鸡米头炒虾仁的做法攻略 - 经验大全

鸡头米含有丰富的淀粉、碳水化合物以及维生素等成分，其中丰富的淀粉和碳水化合物可以为机体提供足够的能量，起到滋补作用。

食材

鸡米头 500克
虾仁 100克
青豆 50克
胡萝卜半根
料酒半勺
盐 4克
胡椒粉少许

方法/步骤

1

准备食材，鸡头米解冻，青豆解冻，胡萝卜切丁，虾仁解冻后加入料酒，盐，胡椒粉腌制10分钟
2

锅里烧开水，放入鸡头米，青豆，胡萝卜焯水2分钟
3

热油锅，放入姜末炒出香味
4

放入虾仁翻炒
5

炒至变色，加入鸡头米，胡萝卜，青豆
6

加盐调味，炒匀，出锅

END

注意事项

注意掌握火候

经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。

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