萝卜中含有大量的植物蛋白、维生素C和叶酸，食入后可洁净血液和皮肤，同时还能降低胆固醇，有利于血管弹性的维持
方法/步骤
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1
胡萝卜和西兰花放锅里加水煮熟
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2
将煮熟的胡萝卜西兰花和虾仁切丁，加入鸡蛋面粉
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3
将蛋糊搅拌均匀备用
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4
锅开小火倒入少许油，放入搅拌好的蛋糊
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5
慢慢的等蛋糊凝固后翻面，继续小火煎至金黄，关火，起锅
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6
煎好的饼香味十足，色泽鲜艳漂亮
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7
切成喜欢的形状
END
注意事项
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萝卜一定要买当季的萝卜 好萝卜赛梨不辣 清脆爽口最佳
经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。
作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。
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