养生食补雪莲果玉米排骨汤的做法 - 经验大全

玉米中的维生素含量非常高，是稻米、小麦的510倍，在所有主食中，玉米的营养价值和保健作用是最高的

方法/步骤

1

准备好排骨，最好选前排，前排更嫩
2

雪莲果去皮切块
3

准备好玉米，胡萝卜，姜片
4

排骨焯好
5

一张图搞定步骤
6

清火润肺的排骨汤就好了
7

春天多喝汤，不惧干燥，不惧倒春寒春天多喝汤，增强抵抗力身体倍棒

END

注意事项

玉米中含有丰富的纤维素，免疫力低下的人如果长期每天摄入的纤维素过多，会使人的蛋白质补充受阻

经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。

作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。

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