没有精致的餐具，也没有精湛的厨艺，拍摄技术也是just so so，但是我还是怀着一颗吃货的❤心，制作简单质朴但美味的家常小菜，照顾管理家人的健康饮食！全心投入在柴米油盐姜醋里的时候，当家人给予肯定赞许，小小的成就感会让我幸福感up up↑
冰箱里找到的三样东西，直接组合一下就是昨天的晚餐
冰箱里找到的三样东西，直接组合一下就是昨天的晚餐
食材
-
菜花 半颗
-
腊肠 3根
-
胡萝卜 1个
-
葵花油 适量
-
葱 一根
-
蒜 3瓣
-
生抽 适量
-
调料粉 适量
-
盐 适量
步骤/方法
-
1菜花（花菜/花椰菜）洗净掰小朵，胡萝卜洗净削皮切片，腊肠切片，葱蒜切碎
-
2热锅凉油，四五成热放入葱蒜爆香，
-
3加入调味粉（干姜粉，花椒粉，大料粉，1：1：0.5）炒香
-
4倒入菜花和胡萝卜煸炒，
-
5加入一小勺生抽，加适量盐，翻炒均匀
-
6加入腊肠，拌匀
-
7加水，冷水热水都行，盖锅中火烧十分钟，
-
8开锅翻炒，收汁，喜欢的可以勾个芡！
END
经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。
作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。
展开阅读全部
文章评论