空腹吃花生是可以的，它对胃还是有好处的，对胃胀和胃酸有明显的效果的。还可以利肾去水、理气通乳、治诸血症。 但是有些有胃病的人可能对花生的红衣敏感，会有烧心的感觉，所以不宜多吃，适量就好，油脂太大，每天吃个几粒就好。
方法/步骤
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1
花生米漂洗一下，放在水中浸泡几个小时。
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2
红豆前一天晚上就泡上，容易煮烂糊。
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3
电饭锅内放入红豆、花生米和适量水，按煮粥键，煮粥。
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4
煮好的红豆花生粥，盛出来，喜欢甜可以加点糖。
END
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作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。
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