蚬子肉味鲜美，营养价值高，有通乳、明目、利小便和去湿毒等功效。我这里用大玉和小粘玉米碴煮粥，配上蚬子和黄瓜，鲜香中带着清新的黄瓜味道，口感非常不错，早上喝上这样一碗粥，补充你一天的能量啊！下面和我一起来做吧！
方法/步骤
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1
取适量干的蚬子。
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2
用清水泡上。
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3
泡软后去掉蚬子内部的脏东西。
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4
用水洗净，不要留有泥沙。
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5
黄瓜去皮。
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6
切成小块。
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7
取适量大米和小粘玉碴淘洗干净。
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8
放入电压力锅，加入清水（米和水的比例1：4），然后放入黄瓜块和蚬子。
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9
加盖放到煮粥一档。
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10
时间到，上成品图。
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11
吃时加点海鲜酱油，味道非常不错！
END
经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。
作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。
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