菜饼怎么做——10分钟营养早餐

2022年6月13日 25点热度 0人点赞

儿时,喜欢吃妈妈做的西葫芦菜饼,再配上一碗稠稠的小米粥,现在回想起来都是满满的幸福。

现在,也为家人做菜饼,偶然发现,家里的小豆丁不喜欢吃胡萝卜,所以再做饼时,放了一些胡萝卜,看着他开心的吃相,感到还是满满的幸福。

食材

  • 面粉 适量
  • 西葫芦 一根
  • 胡萝卜 半根
  • 鸡蛋 一个
  • 盐 适量
  • 香油 适量
  • 食用油 适量

方法/步骤

  1. 1

    先将西葫芦洗净,去根,用擦板将西葫芦擦成丝,放入盆中备用,如果有过长的,用刀切短。

  2. 2

    胡萝卜洗净,去皮,擦成丝,用刀将胡萝卜丝切短,放入盆中备用。

  3. 3

    将以上食材混合,加入盐,搅拌均匀后,放置10分钟左右。

  4. 4

    打入一个鸡蛋,搅散,再加入香油,分几次放入面粉搅拌,照片中,等量的面粉,放了4次,直到面糊与蔬菜均匀地混合在一起。

  5. 5

    平底锅中,倒入少量的食用油,加热,冒烟了,调成小火,倒入面糊。

  6. 6

    【关键步骤】用锅铲沾少许清水,将面糊摊平,待完全变色后,轻轻晃动平底锅,翻面,烙另一面。

  7. 7

    待两面成金黄色即可,切成米字形,装盘即可食用了。

    END

注意事项

  • 蔬菜丝放盐,要掌握量,咸淡适口为宜。
  • 锅铲一定要沾水,面糊会粘中锅铲,摊的不会均匀。
  • 喜欢请点 大拇指 。
经验内容仅供参考,如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域),建议您详细咨询相关领域专业人士。
作者声明:本篇经验系本人依照真实经历原创,未经许可,谢绝转载。
展开阅读全部

laozhao

这个人很懒,什么都没留下

文章评论