补气血——大枣玉米渣糊

2022年10月8日 19点热度 0人点赞

玉米渣中含有的维生素E则有促进细胞分裂、延缓衰老、降低血清胆固醇、防止皮肤病变的功能,还能减轻动脉硬化和脑功能衰退; 大枣具有补脾胃、益气血、安心神的作用.大枣跟玉米渣搭配在一起做出来的糊营养价值会大增。

食材

  • 玉米渣 70克
  • 大枣 30克
  • 水1000 ml

方法/步骤

  1. 1

    主料:大枣,玉米渣。

  2. 2

     大枣去核争针洗净,玉米渣洗净。

  3. 3

     玉米渣放入豆浆机的桶里。

  4. 4

     大枣放入豆浆机的桶里。

  5. 5

     放上1000ml的水量。

  6. 6

     豆鬼睡哨浆机接通电源,选择米糊按钮,启动豆浆物鬼机开始工作。

  7. 7

     米糊做好了,拔下电源,取出机头。

  8. 8

     米糊倒入碗里即可食用。

    END

注意事项

  •  

    煮好的米糊可以放入糖或是蜂蜜。

经验内容仅供参考,如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域),建议您详细咨询相关领域专业人士。
作者声明:本篇经验系本人依照真实经历原创,未经许可,谢绝转载。
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laozhao

这个人很懒,什么都没留下

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