掩手肱捶，也有称演手红捶的，捶，就是拳，套路至此，第一次用拳。我们可以将此式分解为四个动作学习。
方法/步骤
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1
这是上一式前堂拗步结束时的图片。
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2
第一个动作。身右转，步型不变，双手向身体前收回，合在腹前，左手在上，右手在下。
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3
第二个动作。身体继续右转，步型不变，两手向体侧分开，右手略低，左手略高。
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4
第三个动作。身体先右转再左转，步型不变，左手略向胸前收，右手经右腮旁收到右胸前。
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5
第四个动作。身体左转，步型变成右弓步，左手继续往回收到心口，右手握拳向左前方冲出。
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6
说明：此式冲拳时可以快速发力，但也可以不发力，尤其是初练，还是以慢练为主。
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7
要点：
前发后塌，发拳时右腿要松沉。
END
经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。
作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。
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