孕期、坐月子能吃西梅吗 - 经验大全

孕期、坐月子能吃西梅吗

工具/原料

西梅
西梅

方法/步骤

1

孕期能吃吗？能吃

西梅含有丰富的膳食纤维和山梨醇，能预防和改善孕期便秘。
2

同时其口感清甜爽口，可以刺激食欲，准妈妈可以适量食用。
3

坐月子能吃吗？能吃

西梅口感香甜，肉质绵软，易消化，而且富含维生素C、膳食纤维、钾等营养成分
4

帮助预防和改善产后便秘，促进身体复原
5

月子期妈妈可以适量食用。

END

经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。

作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。

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