寒冷的冬季，气血两亏，全身发寒，要注意补血养气，今日分享：冬季暖身补气血人参黄芪鸡汤的做法
方法/步骤
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鸡肉砍小，洗净焯水，要冷水下锅哈，煮开就好了。然后再用冷水洗干净。我是买了一只鸡，比较柴的肉和骨头拿来煲汤，嫩一点的用来焖炒
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所有食材，除了枸杞，全部一起下锅。（鸡肉，人参，黄芪，红枣）大火煮开改中小火煲一个半小时至2个小时。用隔水炖锅也可以，炖锅炖2~3个小时
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3
汤煲好前五分钟加入枸杞，煲好加适量盐即可。这样冬季暖身补气血人参黄芪鸡汤就做好了
END
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作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。
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