饮食指导：
很快就要面临分娩，孕妈妈饮食要营养均衡，注意优质蛋白质的摄入。少食多餐，每天可以安排5-6餐，增加零食和夜宵，零食选择坚果类或饼干，夜宵要选择易消化的食物。多吃水果和蔬菜，摄入充足维生素，可缓解孕妇疲惫。
工具/原料
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孕晚期
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宝宝
方法/步骤
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1
宜：
•少食多餐，晚上睡前可吃些易消化食物
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2
•少量多次喝水，保持排便通畅
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3
•停掉工作，在家静养，等待宝宝的降临
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4
•将宝宝的衣食住行用具准备就绪
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5
忌：
•饮食过咸、口味过重，此时水肿严重，宜清淡饮食
END
经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。
作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。
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