女贞子山药鸭汤 - 经验大全

炎炎夏日，一碗鸭汤可以清热降火，加上山药和女贞子，更有滋阴养肾，健脾开胃的功效。

食材

鸭肉 250g
女贞子 30g
山药 250g
盐适量

方法/步骤

1

鸭肉斩件后洗干净备用，山药削皮切小段后备用，生姜切片放入鸭肉中，女贞子洗净备用。
2

清水煮开后先依次放入女贞子和山药，待水再次滚后放入鸭肉，搅拌均匀。
3

继续煮半个小时，然后放入适量盐调味，即可出锅了。

END

经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。

作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。

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