生活中我们都会吃到茄子,而对于它的做法也是有很多种,就我个人而言,不管是油炸、凉拌还是炒着吃,做出来的茄子美食都是非常美味的。
因为茄子本身是一种比较吸油的食材,即使烹饪的时候裹上了一层淀粉,还是会比较吸油的,对于想要减肥的朋友们来说,这应该是一个不好的方面。
另外,不管是油炸还是煎炒的做法,在一定程度上都会造成茄子本身一定量的营养物质的损失,所以为了保持原汁原味,我常使用的做法就是用蒸的方式来制作茄子美食。
今天,我就在这里向大家介绍一种比较有新意的茄子的吃法,做出来的美食好看而且也能最大程度保证茄子的原汁原味。喜欢的朋友,可以试着做一下,或许有些挑食的朋友看了也会忍不住想要吃一吃呢!

方法/步骤
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1
茄子洗净后,去掉两头,然后切成三段。每一段竖着放,切成网格状的十字花刀,又可以称之为葵花刀;
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2
起锅加适量的清水,放入蒸格,把切好的茄子段放锅中用大火蒸约5分钟就可以了;
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3
把西红柿去皮、切成西红柿丁状;
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4
把大蒜切成蒜末,小葱切成葱花;
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5
玉米淀粉加入清水后调匀;
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6
茄子煮好后,取出来凉一会,备用;
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7
锅中加适量食用油,油热后倒入蒜末和葱花爆香,加一勺白糖化开;然后,加入番茄酱、西红柿丁,食盐,翻炒均匀后,倒入调好的淀粉汁勾芡,等芡汁炒干后就可以关火了;
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8
把茄子展开,摆成菊花状;
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9
用勺子把炒好的西红柿酱汁舀到茄子上面做成花蕊,好吃又好看的菊花茄子就做好了。
END
注意事项
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茄子切花刀的时候,切到离底部约1厘米的位置就可以了,一定不要切断。如果感觉控制不好的话,那就找两根筷子放在茄子旁边,切到筷子的位置时就行了;
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快速去西红柿皮的小窍门:用勺子在西红柿的表面刮一刮,这样去皮的时候就会非常地轻松,很实用的小技能哟。
经验内容仅供参考,如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域),建议您详细咨询相关领域专业人士。
作者声明:本篇经验系本人依照真实经历原创,未经许可,谢绝转载。
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