猴头菇豆腐炖鲫鱼的做法

2022年7月23日 12点热度 0人点赞

这道菜一上桌就让人非常有食欲,香气浓郁,非常诱人。口感非常的脆嫩,爽滑。而且用料十分新鲜,给的量也很足,性价比超级高,做法保留了食材原有的味道,味道超赞,而且一看就让人觉得很有食欲。胜在菜品也很新鲜,味道咸淡适中,而且火候掌握的刚好清新爽口

食材

  • 鲫鱼 3条
  • 猴头菇 3个
  • 木耳 适量
  • 豆腐 200克
  • 胡椒粉 适量
  • 盐 5克
  • 黄酒 10毫升
  • 香菜 少许

方法/步骤

  1. 1

    电火锅用大火,烧热后放适量底油,放入鲫鱼,不要急于翻动,但煎到表皮变黄再翻动。

  2. 2

    一面煎金黄后翻面

  3. 3

    翻面后放入葱姜,要适当多一点。

  4. 4

    两面都煎好后加入开水

  5. 5

    加黄酒和胡椒粉。

  6. 6

    提前泡发蒸好的猴头菇

  7. 7

    豆腐切块,猴头菇也撕成小块,配上水发的黑木耳

  8. 8

    放入猴头菇、木耳和豆腐。

  9. 9

    加盐,改小火炖20分钟

  10. 10

    炖好后加香菜,再淋上几滴香油即可享用。

    END

注意事项

  • 洗菜时,切开后的蔬菜与水的接触面积会大大增加,易使B族维生素、维生素C等水溶性维生素和部分矿物质大量流失。正确的做法是先仔细清洗蔬菜,并尽量将水分控干后再切。需要提醒的是,切好的菜最好马上烹调,放置时间不要超过两小时,否则易导致某些营养素的氧化
经验内容仅供参考,如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域),建议您详细咨询相关领域专业人士。

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laozhao

这个人很懒,什么都没留下

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