芋头含有一种黏液蛋白，被人体吸收后能产生免疫球蛋白，或称抗体球蛋白，可提高机体的抵抗力
方法/步骤
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1
锅内放水煮开然后倒去西米煮要搅拌它再煮开
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2
盖上锅盖再煮沸几分钟然后一直搅拌它差不多又可以再加点清水进去煮开要一直搅拌西米会越来越大的煮差不多十分钟吧然后关火闷着它就好了
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3
闷一会它就看不到白色点了
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4
用个大盘放点凉开水捞出备用
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5
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6
锅内放入芋头加入多冰糖一会要倒入西米里面可以放多点糖
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7
芋头煮烂把芋头糖水一起倒入西米放置凉就可以进冰箱了
END
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作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。
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