作为职场女性，因为有家庭的角色，所以有特殊的三期假期，尤其是刚生完宝宝，法律规定每天有2次0.5小时的哺乳假，具体如何休呢？
方法/步骤
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1
法律规定在宝宝1周岁以内，女职工可以享受每天2次，每次0.5小时的带薪哺乳假，这个假可以分开休也可以合在一起休。
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2
女职工休完产假上班后，可以根据公司休假流程向公司提出休哺乳假，根据工作情况和个人实际情况，双方约定哺乳假如何休，比如时间？期限？
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3
哺乳假只需要提供宝宝的出生日期，因为一周岁之内有效，以此确定哺乳假的期限。
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4
为了能照顾到宝宝和工作，女职工可以考虑上班路程等因素，确定一个比较合理的休假时间，比如上班近的，可以利用午休的时间休哺乳假；如果上班远的就提前下班或者晚点上班。
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5
在休哺乳假之前，女职工可以提前跟家人沟通好，休假时间段之前不要喂宝宝，等回来亲自喂，增加亲子互动时间。
END
经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。
作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。
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