洋葱含有前列腺素A，能降低外周血管阻力，降低血黏度，可用于降低血压、提神醒脑、缓解压力、预防感冒。此外，洋葱还能清除体内氧自由基，增强新陈代谢能力，抗衰老，预防骨质疏松，是适合中老年人的保健食物
由于洋葱味道辛辣，切洋葱还会流泪，吃过之后嘴里还会有一股子味道，导致很多人不爱吃，把洋葱包起来试试，味道会有很大改变。
由于洋葱味道辛辣，切洋葱还会流泪，吃过之后嘴里还会有一股子味道，导致很多人不爱吃，把洋葱包起来试试，味道会有很大改变。
步骤/方法
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1面粉、酵母、水和成面团，放置温暖的地方发酵，图中是发酵到位的面团
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2猪肉馅用生抽、盐、料酒拌匀，洋葱洗净切碎
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3取出发酵到位的面团揉光滑，分成大小适中的剂子
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4剂子擀开成包子皮
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5猪肉馅和洋葱在包之前加香油调拌均匀，取适量的馅包成包子
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6做好的包子摆放在蒸锅中
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7包子醒发十分钟后，小火开始蒸，开锅后转大火蒸十五分钟即可开盖
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8洋葱做包子非常好吃，香
END
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作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。
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