经常掉头发是什么原因引起的

早上晚上梳头发洗头发的时候会出现大量掉头发，看到自己也特别的心疼，那么大把掉头发是什么原因引起的

方法/步骤

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长期缺乏维生素，营养不良，内分泌失调，工作学习压力，睡眠不足、环境等等有关。
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头皮上有较厚的油性分泌，头发光亮，稀疏而细，或者头发干燥，头屑多，无光泽，稀疏纤细掉发，应注意饮食清淡，少食刺激性食物，多吃水果、青菜或内服维生素B6、B2等。
3

作息时间不规律，经常熬夜，精神高度紧张，用脑过度，上火
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少吃油腻重的食物，加强体育锻炼。大量的饱和脂肪酸在体内代谢后产生废物，堵塞毛囊导致脱发
5

由于病毒、细菌、高热对毛母细胞有损伤，抑制了毛母细胞正常分裂，使毛囊处于休克状态而导致掉发，如长期服用药物
6

有害化学物质对头皮组织、毛囊细胞的损害导致脱，不使用刺激性强的染发剂、烫发剂及劣质洗发用品。

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