“早餐做什么？一般都粥，米糊，饼，面条之类的。
今天分享一个卷饼，做法简单，营养丰富，热量也低。”
方法/步骤
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1
生菜清洗干净备用。
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2
面里加入适量的水，慢慢加，一边加一边搅拌。
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3
上手揉成面团。面团要硬一点。
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4
把面团分次若干个小块，取出2块，表面刷上油
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5
叠放在一起
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6
用擀面杖擀开，擀成薄片备用
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7
鸡胸肉放入水中，加姜片和料酒煮熟。
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8
鸡肉手撕成小长条，黄瓜和胡萝卜切丝。
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9
把饼放入锅里，小火煎熟
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10
煎熟后，涂抹黄豆酱和甜面酱，放上胡萝卜，黄瓜，生菜和鸡肉丝，撒上黑胡椒粉。
从一头卷起来。
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11
卷边就做好了，比外面卖的还好吃。
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12
鸡肉卷饼成品图
END
经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。
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