黄豆黄芪大米豆浆 - 经验大全

黄豆含有卵磷脂，可溶性纤维，谷氨酸和微量胆碱等。黄豆黄芪大米豆浆的功效：改善气虚，气血不足。

方法/步骤

1

将黄豆用清水浸泡6小时捞出，洗净
2

大米淘洗干净，用清水浸泡3小时捞出。
3

黄芪煎汁。去渣，留汁备用。
4

将上诉材料放入豆浆机中，添水搅打成豆浆，并煮沸。
5

将煮沸的豆浆过滤，装杯即可。
6

根据自己的口味加入适量的蜂蜜调匀即可饮用。

END

注意事项

感冒发热，胸腹有憋闷感者不宜食用黄芪。

经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。

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