这两种蔬菜在夏天都比较常见,搭配在一起食用,钙含量比牛奶还丰富,在这个季节可以多给孩子吃哦!下面为大家分享一道香菇烧西葫芦的做法,简单易学,营养又美味。

方法/步骤
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1、把西葫芦洗净后去头去尾,一切四瓣,去掉中间的瓤,然后再切成小块备用;把香菇清洗干净后也切成小块备用。把西葫芦中间的瓤去掉,可以保持西葫芦脆爽的口感,而且成菜卖相也会好很多。
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2、炒锅里加入适量食用油润锅,油热后下入葱花和蒜末炒香,接着把西葫芦下锅翻炒。
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3、把西葫芦炒至表面微黄后下入香菇块一起翻炒几下,炒出香菇的香味后加入适量盐调味,再加入适量清水,盖上锅盖、转为中火炖煮3分钟,让西葫芦充分吸收香菇的香味。
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4、3分钟后打开锅盖,把汤汁收一下,再加入少许水淀粉勾芡,开大火把汤汁烧至黏稠后加入少许蒜末和鸡精,翻炒均匀后即可出锅装盘。
END
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作者声明:本篇经验系本人依照真实经历原创,未经许可,谢绝转载。
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