我们知道水果对人体健康好处多多，尤其是在长身体的儿童更应该吃水果，有些水果对于儿童的成长大有裨益，那么，儿童吃什么水果好呢？
方法/步骤
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1
西瓜
在夏天，人体流失的水分会比较多，此时西瓜是一个很不错的选择，西瓜水分多，还能帮助清热解暑，不过如果消化不良就最好不吃西瓜。
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2
桃子
桃子含有的维生素多，而且在各种水果中，桃子含有的铁质是最丰富的，对儿童的健康很有好处，如果缺铁的话更适合吃桃子。
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3
葡萄
葡萄维生素、氨基酸含量丰富，而且吃起来味道也很不错，清甜可口，葡萄对于促进消化也是有益的，还能有效强健孩子的脾胃。
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4
木瓜
木瓜内含有的番木瓜，这是一种消化酸，如果消化不良的话，吃木瓜是很好的选择。
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5
香蕉
香蕉含有的酪氨酸、色氨酸丰富，前者能使孩子注意力提高，后者则可以让孩子保持开朗、乐观。
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6
苹果
苹果含有的锌特别丰富，锌是促进孩子生长发育的一个非常重要的物质，而且经常食用苹果的人智力和记忆力都会更好。
END
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作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。
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