每天早上闹铃响了，总是会按掉再小睡一会，感觉每天都是睡眼朦胧惺忪慵懒的样子，早餐还没吃，上班就要迟到了，在路上匆匆买点急急忙忙的吃完，不但不卫生，边走边吃对肠胃也不好。今天小编给大家介绍一款简单的早餐，几分钟就做好，快速简单又营养哦！
方法/步骤
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1
取火龙果一个，切成两半，取其中一半；猕猴桃一个，洗净表面的毛毛同样切成两半，取其中一半。
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2
使用勺子将火龙果果肉挖出来，放其中的一半到杯子中（小编用的是奶昔杯，可以视个人爱好使用自己喜爱的杯子哦）。
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3
将一半的猕猴桃去皮后切成小块，如下图所示
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将切好的猕猴桃放在火龙果肉之上，再将剩下一半的火龙果肉放在其上
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5
此时取2-3勺香甜沙拉覆盖在果肉之上，使用勺子搅拌均匀
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6
再取2勺草莓果酱，同样使用勺子搅拌均匀，水果沙拉就做好了
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7
再拿一个杯子，我们取一袋奶粉（爱美爱瘦身的小仙女们要选择哪种膳食纤维含量多的、脂肪含量少奶粉哦），将其倒入杯中，加入适量温开水，搅拌均匀
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8
此时，一份富含营养和维生素的早餐就做好了哦，不需要花费过多的时间，好吃干净卫生还能节省大家的宝贵时间哦。合理利用时间，你的早晨不再匆忙，我们上班族亦可闲庭漫步在忙碌的生活中。
END
经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。
作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。
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