桃仁墨鱼汤的做法 - 经验大全

材料：核桃仁20克，墨鱼250克，鸡蛋1个（取蛋清)、西蓝花50克，姜片少许。

调料：盐、味精各适量。

食材

核桃仁 20克
墨鱼 250克
鸡蛋 1个
西蓝花 50克
姜片少许
盐适量
味精适量

方法/步骤

1

墨鱼剞花刀、切片，加盐、味精、蛋清拌匀；西蓝花切块；核桃仁泡透。
2

烧锅加入沸水，放入姜片、墨鱼块销煮片刻，捞出，备用。
3

取瓦煲一个，放入清水烧沸，加入姜片、核桃仁先煮20分钟，再放入墨鱼块、西蓝花块，加入盐、味精调味，稍煮片刻即可食用。

养生功效：墨鱼具有壮阳强身、益血补肾、健胃理气的功效。

END

经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。

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