又有菜又有汤的粥,营养又好喝
方法/步骤
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1
准备好豆子,可以提前泡一泡,更好煮熟
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2
将锅里添水,水要适量,将豆子放入锅中
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3
开火,开始煮,在煮的同时将小米淘洗一下,淘洗好后,放进锅里
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4
让粥继续煮。
同时将提前准备好的肉切一切,切碎,可以准备些鸡肝(补血、名目)牛肉(增加 宝宝食欲)猪肉(补充营养)
这些肉一定要提前做好,要是熟的,等粥好了之后,撒些肉末在粥上
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5
肉切好之后,把火调小,小火慢煮
同时准备红萝卜半根,将红萝卜洗干净切成小萝卜丁
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6
让切好的萝卜丁倒入锅中,继续煮
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7
准备一根丝瓜,将丝瓜去皮,切成圆片,放入锅中
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8
让汤稍煮两分钟后,开始放香油
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9
放盐(一勺)
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10
鸡精(一勺)
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11
用勺子搅拌均匀,再煮五分钟左右,即可关火
好吃又营养,美味忘不掉
END
经验内容仅供参考,如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域),建议您详细咨询相关领域专业人士。
作者声明:本篇经验系本人依照真实经历原创,未经许可,谢绝转载。
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