核桃仁与韭菜搭档最好不过,女性要多吃,男性更要多吃。。。
生核桃仁用开水泡几分钟去皮。切小段。
韭菜洗净切小段备用。
锅烧热下入生核桃仁,炒熟后捞出。
另起锅,倒少许油烧热,放入韭菜段大火略炒。
再倒入核桃仁炒匀。
加盐即可出锅。
炒韭菜时需要急火快炒起锅,要不会失去韭菜的风味。
laozhao
这个人很懒,什么都没留下
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