#智能#微波炉制作罗非鱼干巴的方法

2023年4月27日 25点热度 0人点赞

家里的人都是“干香猫”,所以我家的微波炉使用率很高。今天介绍一片微波炉制作鱼干巴的方法,这样做出来的鱼干巴,在整栋楼里都是远近闻名的。微波炉烤制过程中,很远就能闻到鱼干巴的香味。你也试着做一做吧!

食材

  • 小罗非鱼 2斤
  • 盐 20克

方法/步骤

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    十厘米左右的小罗非鱼2斤。去内脏,洗净,抹盐。

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    里里外外都抹一遍。

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    腌制两小时,这也是鱼干巴变香变脆的第一步。

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    两小时的风干,鱼肚子里的水分也基本没有了。

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    香脆的第二步,油炸。

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    用菜籽油即可。

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    每条鱼中火煎炸七八分钟。

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    为了省火,锅边可以放鱼,借着锅边的余温先烘烤着。

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    炸干是鱼放锅边控油。

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    大点的炸十分钟,表皮变硬即可。

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    捞出放在能进微波炉的瓷碗或者瓷盘里。

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    香脆的第三步,放进微波炉。加热8分钟。

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    十厘米长的鱼,微波加热8到10分钟即可。8分钟后,又香又脆的鱼干巴就做好了。干香诱人,下酒也可以,当零食也行。

    END

注意事项

  • 微波连续加热不要超过10分钟,否则烤焦了会变苦。
  • 吃剩的2次加热,只用微波2-3分钟即可。
经验内容仅供参考,如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域),建议您详细咨询相关领域专业人士。
作者声明:本篇经验系本人依照真实经历原创,未经许可,谢绝转载。
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laozhao

这个人很懒,什么都没留下

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