有了自己的孩子 成为一名妈妈之后 每天基本都是围着孩子在转 当然最重要的一点就是孩子的健康问题了 我们在日常生活中也会发现 有的孩子的体质很好 一年都不带感冒个一两次的 有的却频频感冒 体质相差很大 我们如何增强孩子的体质呢 我们一起看一下
方法/步骤
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首先还是得从饮食习惯说起 父母肯定要给孩子合理搭配 做到营养均衡 多吃牛肉 鱼虾的同时 还是得多吃蔬菜的 这样合理的分配比例 营养才能均衡 不能让小宝宝养成挑食的习惯
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食用水果方面 当然要选择维生素高一点的水果 比如橙子和猕猴桃 有的小朋友就喜欢吃甜的 带点酸味的都不吃 这样也是不行的
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吃东西之前 必须要洗手 这个是个硬性的习惯 必须要孩子做到 孩子都是好动的 对周遭的事物很好奇 难免这个摸摸 那个摸摸的 所以吃东西之前是必须要洗手的
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还有家长要及时给孩子增减衣物 千万不要捂着孩子 或者让孩子受凉 这些都是会增加感冒的风险的
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5
万一遇到感冒发烧咳嗽等症状 也不要太慌张 马上给孩子用药 尤其是抗生素 有些是完全没有必要的 过度的用药 会使孩子抵抗力下降的
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6
平时加强孩子的锻炼 不要没事儿 就抱个平板 家长可以引导孩子散散步 骑骑车 锻炼也是可以增强体质的
END
经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。
作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。
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