芋头含有一种黏液蛋白，被人体吸收后能产生免疫球蛋白，或称抗体球蛋白，可提高机体的抵抗力
方法/步骤
-
1
芋头洗净上锅蒸熟，碾成泥状备用，香菇和四季豆切小粒，小葱切沫备用。
-
2
热锅，放入猪油，加入葱白，爆香，放入香菇，四季豆和虾仁，沿锅边撒入料酒，加耗油和生抽，翻炒一下。
-
3
放入芋泥。
-
4
放入芋泥，加适量清水，把芋泥搅拌一下，煮开。
-
5
放入适量盐，调味，撒葱花，出锅即可。
-
6
口感细滑的虾仁芋头羹上桌，浓稠的汤汁包裹着猪油的香气，如果再加点猪油渣，就更完美了。如果你不知道晚上吃啥，来一碗芋头羹，加上自己喜欢的配菜，方便简单，不到半小时就能搞定。
-
7
做好了开始养生之旅吧
END
注意事项
-
如果不小心接触皮肤发痒时，涂抹生姜，或在火上烘烤片刻，或浸泡醋水都可以止痒
经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。
作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。
展开阅读全部
文章评论