减脂萝卜汤的做法

2022年9月22日 18点热度 0人点赞

萝卜汤虽然做起来简单,但是很多朋友却不知道萝卜汤怎么做更美味、更营养,小编今天给大家介绍一道即简单,又营养、减脂的萝卜汤做法。

食材

  • 白萝卜 半根
  • 嫩玉米 一根
  • 鸡蛋 一个
  • 红枣 2-4颗
  • 蒜 2大瓣
  • 大葱 一小段
  • 老姜 一小块
  • 食盐 适量
  • 鸡精 适量

方法/步骤

  1. 1

    首先将准备好的白萝卜、大葱切成丝;嫩玉米切成块;蒜和老姜切成碎末备用;(鸡蛋不用打碎搅拌、红枣整个就行)

  2. 2

    开小火烧油、油热以后将鸡蛋打碎 直接倒入锅中,撒少许盐调味(注意不要不停的翻鸡蛋)

  3. 3

    中火煎至可以翻面,将另一面煎至微黄起锅

  4. 4

    锅中剩下的油可以直接使用,将锅中加入适量的水,大火将水烧开,先放入玉米、红枣,同时加入蒜末、姜末,以及适当的盐进行调味,3分钟后加入煎好的鸡蛋、白萝卜丝,中火煮2分钟

  5. 5

    时间到后加入大葱丝、鸡精起锅。

    一道简单的减脂、秋冬暖身萝卜汤就做好啦

    END
经验内容仅供参考,如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域),建议您详细咨询相关领域专业人士。

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laozhao

这个人很懒,什么都没留下

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