南瓜含有丰富的维生素和果胶,还可以助消化,山药的营养价值不用多说,大家都知道养胃补肾等等。南瓜和山药搭配制作的辅食口感丝滑爽口,还甜甜的,是宝宝的大爱哦。
方法/步骤
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1
山药、南瓜去皮洗净,切成小块放入碗里备用。
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2
切好的南瓜、山药放入蒸锅蒸15-20分钟(南瓜很容易熟,山药需要多蒸一会才可以烂)。
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3
把蒸熟的南瓜山药放入过滤网中,用勺子背面研磨。
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4
透过过滤网漏出的南瓜山药泥刮下来,放到宝宝的碗里。
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5
加入适量的米粉,用温水搅拌均匀。
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6
完成啦。
END
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作者声明:本篇经验系本人依照真实经历原创,未经许可,谢绝转载。
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