三七粉生吃、熟吃效果和功效完全不一样，我们一起来了解一下三七粉熟吃的吃法。
食材
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三七粉 5克
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鸡肉 1000克
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大枣 1克
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枸杞 1克
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姜片 3克
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葱段 3克
方法/步骤
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1
水中放入姜片、葱段，烧开水后，把鸡肉放入水中焯去血水。
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2
焯好的鸡肉洗干净血水备用。在砂锅或者炖锅中放入姜片、大枣、枸杞，倒入鸡肉，加冷水炖。
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3
在出锅前加入三七粉，盖上盖子焖30分钟就可以出锅了。
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4
此药膳滋补养颜、行气补血，老少皆宜，冬季寒冷时节，大家可以多在家炖三七粉炖鸡给老人和小孩补气补血。同样的做法也可以用汽锅来炖鸡，做出的鸡汤更加美味。
END
注意事项
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三七粉熟吃补血，不可以多吃，多吃会上火
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作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。
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