现在大家都有一个习惯，为了好方便照顾宝宝，晚上睡觉一般都不关灯，但你知道吗？开灯睡觉会对宝宝造成很大危害！
方法/步骤
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危害一：就是会一直褪黑色素的分泌，这会令宝宝身体的免疫力降低，增加患上癌症的概率
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危害二：就是会对宝宝视力造成严重的伤害。在宝宝视力发育的关键期，光线环境对于宝宝将来的视力有着决定性的作用。而开灯睡觉会让宝宝的眼睛无法真正的放松休息，眼睛上的神经和肌肉一直处于紧绷的状态，从而影响视力。
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危害三：开灯会产生一种很微妙的光压力，就会使宝宝表现得骚动不安、情绪不宁，睡眠时间缩短或者是睡眠深度变浅而容易惊醒。
所以如非必要，建议晚上就不要开灯睡觉了，养成一个好的习惯！
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经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。
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